Преломи су једноставно срчани, али сви то пролазимо бар једном у животу. Научи како да преживе преживе срце олакшаће ствари.
Раскид је једна од најгорих ствари која се догађа у нашем животу. Испуњава нас толико грозних емоција, од туге до туге, беса до празнине.
Учећи како преживјети срчани удар можете брже поправити комаде свог сломљеног срца и вратити се животу пуном радости и испуњења.
Научићемо вас 8 једноставних начина да преболите то сломљено срце.
1) У реду је плакати
Многи људи мисле да је плакање знак викенда, па чак и када покушавају да преболе срце сломљено, још увек пуштају своје емоције.
Ово више не може бити ФАЛСЕ! Плакање и препуштање осећањима дефинитивно је први корак у томе како преживети срце.
Ослобађање тих емоција омогућиће да се ваш ум ослободи, а ваше тело да постане опуштеније.
У почетку може бити пуно суза и туге, али како време одмиче напријед, наћи ћете се лакши од било чега, а те тужне емоције полако ће избледети.
2) Прихватите лупање срца
Још један важан корак да преживите сломљено срце јесте да га прихватите, али и прихватите да то НИЈЕ ваша кривица. Потребно је двоје да буду у вези, а сигурно је потребно и двоје да то окончате.
НЕ прелагајте сву кривицу на себе и питајте се шта сте могли другачије да зауставите.
Понекад ништа не радимо ништа, а други појединац је само „преко тога“ и није спреман да се обавеже. Иначе, постоје обе делове обе стране које воде неизбежном раскиду.
Прихватите раскид и крените даље.
3) Причај
Као што је пуњење својих емоција велико не-не, тако је и избегавање причања о вашим осећајима.
Расправа о раскиду са најбољим пријатељем или чланом породице - неким кога волите, обожавате и коме верујете - на крају ће вам помоћи у вашем циљу да преживете раскид.
4) Забавите се!
Кад се осјећате као да сте емотивно спремни изаћи из куће, позовите своје пријатеље и отиђите на мало забаве!
Забављајући се са људима које волите, развеселит ће вас и насмејати и потпуно одузети ум од тог ужасног распада.
Када се питате како преживјети срчани удар, ово је дефинитивно корак који НЕ смијете пропустити.
Без обзира да ли ћете добити педикуре са својим пријатељима или се упутити у тржни центар на мало весеља у шопингу, сигурно ћете се осећати боље до краја дана.
Хеј, изађи на планинарење! Свеж ваздух и природа ће такође помоћи да умирите тело и ум.
5) Усредсредите се на себе
Ако сте икада желели да покренете нови режим вежбања или испробате нову класу кувања, САДА је време да то урадите.
Имате сво то слободно време и енергију коју сте некада трошили на „како се зове“, али сада се то слободно време отворило за вас.
Искористите ово додатно време и дозволите себи да се фокусирате само на ВАС и НА ВАС.
Вјежбање је феноменална опција јер ће вам помоћи да се ослободите напетости и туге док покушавање нечега новог или учење нове вјештине учиниће да се осјећате испуњено и остварено.
6) Не контактирајте га
Знам да се и даље гледаш у телефон питајући се да ли ти је послао СМС или назвао, али стварно требаш да престанеш.
Ако жели да те контактира, супер. Али постаћете превише заузети бригом о себи да бисте чак приметили ту глупу текстуалну поруку, зар не?
И ако коначно схвати да је погрешио раскида са вама, морат ће вам то озбиљно доказати нечим више од текстовне поруке, зар не?
Даме, не могу вам рећи довољно: не контактирајте га. Ако је раскинуо с вама, не желите да изгледате очајно трчећи за њим, молећи за још једну прилику.
Остави га на миру. Ићи даље. Само ћете се поставити за додатно срце, ако покушате да се повежете с њим.
7) Немојте га „испитивати“
Када покушавате да преживите сломљеним срцем, требате га заиста избрисати из своје меморије; и заједно са меморијом га избришите из телефона и друштвених медија док сте на њему.
Проверавање за њега само ће вам недостајати више, посебно ако видите пост који вам се не свиђа. Не провјеравајте га ни на који начин, ни у којем облику. Уопште не мислите о њему!
8) Будите отворени према другима, али не одбијајте се
Како време пролази, очигледно ћете приметити све симпатичне момке који вас окружују, а што вероватно никада раније нисте приметили.
Ако момак заврши кокетирање с тобом, зашто се не невино понашати с њим? Нема никакве штете у томе и уствари ћете се осећати више самопоуздано у себе.
Али чекај! Пре него што престанете читати овај пост о томе како преживети срчани удар, дајте ми до знања да је „скок“ лоша, лоша идеја.
Ни скокови никада не успеју и вероватно ћете наићи на осећања према ономе ко вам је нагло.
Уместо тога, полако и полако се забавите са мушкарцем или женом. Флерт, изађи на састанак, шта год треба да урадиш!
Преживети сломљено срце не мора бити тако тешко. Слиједећи ове једноставне савјете о томе како преживјети срчани удар, пријећи ћете ову катастрофу ни у једном тренутку. Како преживљавате лош разлаз?
